西屯便當|石饕鐵板低卡餐盒坊少油少鹽鐵板新台式便當，選用台灣國產舒肥雞胸肉， 健康餐也能吃得飽足美味 逢甲便當 低GI飲食
因為工作的關係又開始在西屯這附近走踏，
上班族每天午餐真的有百百種不同的選擇。
來分享一下兼具美味和健康的石饕鐵板低卡餐盒坊
石饕鐵板低卡餐盒坊位於河南路與西屯路口附近
石饕鐵板低卡餐盒坊可以內用、外送及外帶喔！
外帶金額視外送地址距離來決定數量，有需求可以先打電話詢問店家
來訪的時間看到很多人是先從LINE@點餐後前來取餐！
對~可以透過LINE@先點餐喔！
直接到店外帶或內用都是用機器點餐
現在好像蠻多店家會使用點餐機
可以節省人力，更重要的是在這疫情期間直接從機器點餐~
避免人與人以及錢拿來拿去的接觸
很貼心在右側這邊有點餐步驟
1.點擊螢幕開始點餐。
2.選擇餐點，點擊右鍵下付款按鈕。
3.投入現金或選擇其他付款方式。
4.等候工作人員叫號取餐。
在料理區製作便當也還是會轉頭跟客人打招呼
讓客人知道餐點是現點現作需要稍稍等候
這點讓人覺得很棒，用機器點餐但店家也沒有冷冷對待客人喔
點餐機的頁面參考
如果要內用的話，這邊有二張二人桌和一排四個單人座位。
PS：有柴犬店長在喔~推門時要注意一下！！！
柴柴店長很帥氣！我沒拍到正面QQ
店家提醒店長不喜歡陌生人動手摸他(好喔!)
除了機器的點餐頁面，店家也有提供單張的菜單
低脂健康系列、石叔鐵板系列、掏心澎湃系列、石叔私房料理
另外有單點的簡單點和飲料部份
餐點都可以加價升級套餐，巨蛋白和小蛋白。
餐點是現點現作，
所以如果有要訂購大量餐盒記得要事先預訂！
終於要來看看石饕鐵板低卡餐盒坊餐盒的內容啦！
餐盒的內容固定格式是米飯、三種水煮時蔬、溏心蛋半個和泡菜。
石饕鐵板低卡餐盒坊主要是使用黑米飯
看到黑魯魯的米飯，大家直接會連想到紫米飯！
並不是喔～店家選用高雄特選黑秈糙米(黑米)，黑米混白米煮成的黑米飯
跟一般紫米飯的紫糯米不同~不用擔心食用後會有脹氣的問題而且營養價值高
石饕提供少油少鹽的餐點
今天嚐到三種菜，小白菜、高麗菜和綠花椰
是水煮菜但是不會完全沒有味道，有淡淡的柴魚湯的風味相當可口
不是一般的黑糥米，擔心吃紫米飯會胃脹氣的人可以放下擔心好好享用喔
火烤嫩煎豬排餐盒
豬排是以舒肥長時間低溫烹調的方式，事先用味噌調味~再以高溫煎炙，
外皮香香的，肉內裡也還是很嫩的呦！
金沙蝦球餐盒
選用的台灣白蝦，在鐵板上煎炙再以金沙蛋黃醬做調味，
不會完全沒味道也不會太鹹最後的鹽蔥醬是有畫龍點睛的感覺
雖然我不吃蔥的實體但是撥開之後才享用~多了鹽蔥的香氣真的更美味
辣子紙包魚餐盒+升級一份套餐（雞胸肉+飲品）
很特別的私房料理選用巴沙魚，
紙包覆著魚內加上香脆辣子醬、鹽蔥
再用高溫煎蒸，辣子醬香辣夠味~魚肉細緻可口。
不管哪一個餐盒都可以加自己想要的蛋白份量喔
巨蛋白是雞胸肉+豆漿，豆漿有無糖和有糖可以選擇~
雞胸肉選用台灣國產雞胸肉~以水浴舒肥法料理
只加上一點調味，口感相當軟嫩可口
石饕鐵板低卡餐盒坊
台中市西屯區河南路二段430號(逢甲河南店)
營業時間:一-六12:30-14:00/17:00-20:00(周日公休)
網站:https://www.shihtaomealbox.com/
其他分店資訊:
復興工學店
地址：台中市南區工學路 96 號
電話：04-22650911
營業時間：週一-週日11:00-14:00/17:00-20:00(週六公休)
潭子勝利店
地址：台中市潭子區勝利路356號
電話：04-25359949
營業時間：週一-週日11:00-14:00/17:00-20:00
中科福雅店
地址：台中市西屯區福雅路98號
電話：04-24615987
營業時間：週一-週日11:00-14:00/17:00-20:00
健行廣三店
地址：台中市西區健行路1015號
電話：04-23237021
營業時間：11:00-20:00
