就是愛合購

高雄三郎爆漿餐包

感謝JM的熱情分享 讓我不用等粉~~~久 就能吃到傳說中好吃的三郎爆漿餐包 今天帶到公司去烤給大家吃 他們有附說明喔!不過我沒有拍下來(網路上隨便搜尋就有一把了吧)

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轉載:1200大卡低熱量減肥食譜

  1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧營養師 940802 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此 1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐(LCD),在此告訴您1200大卡營養均衡的減重餐飲食內容。Let us go!

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