【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4591
歡迎來到Susan的食旅札記
用相機拍下生活中的喜怒哀樂。
用部落格記錄人生中的吃喝玩樂。
◎參考文章食記/遊記，請留意用餐/到訪時間
◎使用相機Canon M2/手機ASUS ZenFone 4 Pro
◎部份文章是邀約但都是我真實體驗感受分享^^
◎合作/邀約 LINEID:suchenlai 或mail:s097042@yahoo.com.tw
- Feb 25 Wed 2009 19:46
轉 :【超商豆漿減重食譜】
留言列表
留言列表發表留言
吃喝玩樂在台灣 (14)
