【超商豆漿減重食譜】
‧早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐:隨意(原則上熱量控制在600大卡內)
‧晚餐:無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項:每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘,更能輔助減重效果的達成。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4591
◎參考文章食記/遊記,請留意用餐/到訪時間
◎使用相機Canon M2/手機ASUS ZenFone 4 Pro
◎部份文章是邀約但都是我真實體驗感受分享^^
◎合作/邀約 LINEID:suchenlai 或mail:s097042@yahoo.com.tw
【超商豆漿減重食譜】
‧早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐:隨意(原則上熱量控制在600大卡內)
‧晚餐:無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項:每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘,更能輔助減重效果的達成。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4591