Uncategoried 轉載:Dukan瘦身法 第一階段 進攻期:只吃純蛋白食物平均進行五天 1.能吃瘦肉(牛.豬).動物肝臟.魚類.甲殼類.去皮的雞肉/鴨肉.蛋.豆腐.無糖豆漿.脫脂牛奶 以上食物以去脂肪零卡蛋白質為原則可以吃到飽!! 2.每天最少喝1500cc的水 查看文章 分享這篇文章
